雑誌で

見たのですが

 

 

１回量を少なくして

１日５回食べる方法が

やせる

 

 

と書かれていたのですが

 

 

コレって

本当ですか～？

＼(◎o◎)／

 

 

 

とよく聞かれます

(*^。^*)／

 

 

 

 

はい

 

こたえは

 

間違っていますよね

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

もしも

やせるためではなく

 

 

体重を

キープするための方法でしたら

 

 

１日の消費量にあわせて

 

 

５回にわけて

食べいただいても

いいですからね

（●＾o＾●）／

 

 

 

 

でも

 

 

 

 

脂肪を減らすぞ～！！

と意気込んでいる

 

 

ダイエット中でしたら

 

 

なるべく

やせるチャンスタイムを

作りたいので

 

食事回数は

少なく抑えましょ～

(^o^)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／