お風呂から

あがったら

 

 

しっかりと

髪の毛を

乾かしていますか～

＼(^o^)／

 

 

 

 

男性の方ですと

 

スネ毛！！

 

 

 

 

しっかりと

拭いていますか～

（*^_^*）／

 

 

 

 

これから

寒くなる時期は

特に

あなどれませんよ♪

 

 

 

 

笑い話に

聞こえるかも

しれませんが

 

 

スネ毛を

乾かさなかった

ばっかりに

 

 

冷えて

風邪をひくことが

ありますよ～

（●＾o＾●）

 

 

 

 

風邪をひくと

 

脂肪は

なかなか

減りませんので

 

ダイエットが

先に進まないんです

(>_<)／

 

 

 

 

ですから

風邪を

ひかないために

 

 

＊和食を食べて

＊カラダを温めて

＊たまに運動もして

 

 

免疫を高く

保っていきましょうね！！

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

んんん？

 

 

 

＊和食を食べて

＊カラダを温めて

＊たまに運動もして

 

 

 

という

この生活習慣

 

 

 

 

気付きましたか～？

(^o^)丿

 

 

 

 

 

そうなんです！！

 

 

 

 

 

コロナや風邪の予防と

 

 

ダイエット生活って

 

 

まったく

同じことなんです

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

真実のダイエットは

 

やせて

キレイになるだけでなく

 

 

カラダを丈夫にも

してくれます

(^_^)v

 

 

 

 

一石数鳥ですね～！！

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／