外食の際の

量について

 

 

ちょっと知っておいてください

(^o^)丿

 

 

 

 

一人前の量って

誰を基準にしているか

 

ご存じですか～？

 

 

 

 

子供ちゃん？

 

 

 

 

学生さん？

 

 

 

 

OLさん？

 

 

 

 

主婦さん？

 

 

 

 

：

 

 

 

：

 

 

 

：

 

 

 

 

外食の

「一人前」の量は

 

 

２０～３０代の男性

が基準

 

 

になっていることが

多いのだそうです

＼(^o^)／

 

 

 

 

これは

 

 

飲食店で

 

 

「量が多すぎる」という

 

 

不満やクレームは

ほぼ無いのに対し

 

 

「量が少なすぎる！」

という

 

 

不満やクレームを

言われることの方が

圧倒的に多いことから

 

 

もっとも量を食べる

２０～３０代の男性

 

 

を基準に

 

「一人前」を

提供しているお店が

多いのだそうです

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

２０～３０代の

男性に比べて

 

代謝も活動量も

圧倒的に少ない

 

私たちが

 

外食で

一人前を同じように

食べてしまうと

 

カロリーオーバーは

簡単ですよね

(*ﾉωﾉ)

 

 

 

 

数時間待てば

 

次の食事時間が

やってきますので

 

毎回

毎回

 

しっかり

満腹にしないで

いいですからね

(*^。^*)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／