大掃除の

季節ですね

（*^_^*）／

 

 

 

 

大掃除は

 

 

普段の掃除よりも

 

 

 

たくさんの

エネルギーを

消費するので

 

 

 

もちろん

ダイエット効果倍増です！

 

 

 

普段しないような

 

 

両手を頭よりも上に

あげる姿勢も

多いので

 

 

 

肩こりなどの改善にも

おすすめですよ～！

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

ところで

 

 

 

 

大掃除と

 

 

掃除の

 

 

違いって

ご存知ですか～？

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

ちょっとした

違いなんだそうですよ

(*^_^*)

 

 

 

 

 

掃除とは

 

 

普段やっている

 

いつもの

お手入れのことですよね！

 

 

 

 

一方の

 

大掃除！

 

 

 

 

 

これは

いつものお掃除とは

 

少しだけ違うそうです♪

 

 

 

 

 

何が違うのか？

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

 

 

引きだしも

 

戸棚も

 

食器棚も

 

本棚も

 

 

 

年に１回

すべてを出して

 

 

整理整頓することが

 

 

大掃除なのだそうです

(^O^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

今年は

 

 

一度

すべてを出して

 

 

いるものと

いらないものを

 

 

見極めましょう！

 

 

 

 

断捨離すると

やせる効果も

アップしますよ～！

(^。^)ノ

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／