体重

６０キロを

 

維持するために

必要な

 

摂取カロリー数と

 

 

 

 

 

４５キロの体重を

キープするために

必要なカロリーは

 

 

 

 

 

違いますよね♪

(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

スリムに

なればなるほど

 

食事量や

 

デザートの

量や回数を

 

少なくしないと

 

スレンダーボディを

キープすることは

難しいですよね

＼(^o^)／

 

 

 

 

ですから

 

 

 

 

 

あんまり

スリムになり過ぎちゃうと

 

キープが

大変になりますので

 

 

限界までやせなくて

いいですからね

(^_-)-☆

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／