人によって

それぞれ

 

 

 

 

感じ方や

捉え方って

 

 

違うんですよね

（*^_^*）／

 

 

 

 

 

たとえば

 

夜食♪

 

 

 

 

 

夜食って

 

何時に食べる

 

食事のことを

いいますか～？

ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

・

 

 

 

・

 

 

 

・

 

 

 

 

２１時以降

 

 

って

答える方も

 

いらっしゃれば

 

 

 

 

 

いや

いや

 

夜食は

 

２４時以降だよ

 

 

とお考えの方も

いらっしゃいますよね

（●＾o＾●）／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

本心は

 

 

２１時以降です！！

 

 

 

 

 

と言いたいところですが

 

 

 

ボクは

２２時以降に

いただくことは

 

 

すべて

 

 

夜食と

定義しています

(^。^)ノ

 

 

 

 

回数的には

夕食のカウントでも

 

２２時以降の食事は

夕食ではなく

 

夜食です～！！

 

 

 

 

アルコールやナッツも

２２時以降は

 

 

夜食です～

(*^▽^*)

 

 

 

ダイエット中だけでも

 

２２時以降に

食べるのは

やめましょう～！！

 

 

 

とくに

 

 

 

お酒を飲んだ後の
深夜のラーメンだなんて

 

内臓ちゃんが

かわいそうです～

(^_-)-☆

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／