何度も

リバウンドを

しちゃう方には

 

 

食事のクセが

あるそうですよ♪

 

 

 

 

 

つぎの

４つのタイプが

 

 

食事のクセの

代表選手だそうです

（●＾o＾●）／

 

 

 

 

 

１．

糖質依存タイプ

パン

スイーツ

清涼飲料水などが好き

 

 

 

 

２．

単品食いタイプ

 

サラダだけ

ラーメンだけ

どんぶりご飯だけ

 

 

 

 

３．

ドカ食いタイプ

 

食べることでストレスを

発散している人

 

 

 

 

４．

食べないタイプ

 

やせるために極端な

食事制限をしてる人

 

 

 

 

どうです～？

 

 

 

 

あてはまりますか？

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ご自身の特徴を

理解して

 

 

リバウンドを

回避しましょう～

(^o^)／

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／