ご存知でした～？

 

 

 

 

サラダに

マヨネーズを

 

 

大さじ１杯ずつ

つけていた生活

 

 

これをやめるだけで

 

 

 

 

 

 

単純計算で

 

 

 

 

 

なんと

 

 

 

 

 

年間４キロもの

 

 

 

体重の増加を

抑えることが

できるんです

(*^。^*)／

 

 

 

 

マヨネーズは

 

 

ほぼ油ですもんね

(;´∀｀)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエットの成果が

なかなか出にくい

 

という方は

 

 

ドレッシングなどの

調味料から

 

 

知らず知らずのうちに

 

 

たくさんのカロリーを

摂取していることも

 

原因のひとつかも

しれませんよ

(*^。^*)

 

 

 

 

サラダには

マヨネーズよりも

 

 

塩コショウお酢

や

ポン酢が

 

断然おすすめですよ！

 

 

 

小さなことから

改善していきましょ～

(^O^)／

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／