やってますか～

半身浴

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

今日は

半身浴についての

アレコレを

 

 

ご紹介させて

いただきますね♪

 

 

 

 

 

 

■お湯の量は？

 

おへそのあたり

(*^_^*)

 

 

 

■温度は？

 

体温プラス４～５度ほど

 

 

 

■時間は？

 

汗が出るまで♪

 

 

 

■肩が冷える人は

 

肩にタオルをかけて♪

もしくは

Ｔシャツを着たまま

入ってもいいですよ～

 

 

 

■子供がいてちょっと…

という方は

 

週に１度だけでも

半身浴デー！！

 

 

 

■１日に何回入るの？

 

何度でもＯＫです♪

 

 

 

■いつ入るの？

 

もちろん
空腹時～♪

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

半身浴で

 

 

代謝を

 

アップ

＼(^o^)／

アップ

＼(^o^)／

 

 

 

 

むくみも

疲労も

ラクになりますよね♪

 

 

 

 

ぜひ！！

 

 

ジッセンジャー

(^o^)丿

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／