深呼吸

 

 

 

忘れずに

やっていますか～？

 

 

 

 

 

実行すると

 

 

さまざまな

特典がありますよ

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

■息を吐くことで

脂肪の『燃えカス』である

 

二酸化炭素の

ゴミ出しができる

 

 

 

 

■息を吸い

酸素を体内へ

多く入れることで

 

炭に火がつくのと

同じように

脂肪が燃焼しやすくなる

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

■深呼吸をすることで

 

 

 

なんと！

 

 

 

体温も上昇します

(*^_^*)/

 

 

 

 

体温は１℃上がると

 

 

基礎代謝が１２～１３％も

アップすると言われています

 

 

 

深呼吸には

特典がいっぱいです

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

寝ている間に

 

体重が

ぜ～んぜん

落ちない方や

 

 

低体温の方は

 

 

 

深呼吸を

 

 

 

ぜひ！！

 

 

今夜から

 

ジッセンジャー

しましょう～

(^o^)丿

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／