早食いの方の多くは

 

 

 

食事中に

お箸を

ずっと持っている

 

 

 

 

という

特徴があります！！

 

 

 

 

 

 

 

もしかして

 

 

 

 

 

食事中

 

 

 

 

 

ず～っと

 

 

 

 

 

お箸を

持ってないですよね

(^_-)-☆

 

 

 

 

くいしん坊さんの

証拠であり

 

 

太っていくサイン

でもありますよ☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ひと口ごとに

お箸を置いて

 

 

ゆっくり

うつくしく

いただきましょ♪

(*^▽^*)/

 

 

 

 

よく噛むことで

 

消化は良くなりますし

食事量も減りますし

 

リバウンド防止に

効果的です～

（●＾o＾●）

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／