［　飲む食事　］

 

 

 

固形の食事を

飲み物のように

 

 

胃に流し込む

食べ方は

 

 

太っているひとの

 

食べ方の

特徴です

(＠_＠;)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

カレー

牛丼

ラーメン

 

などは

 

油が多いだけではなく

 

噛まなくても

食べられる

ものですから

 

 

ダイエット食には

むいていませんよね

(^_-)-☆

 

 

 

万が一

食べるときは

 

必要以上に

よく噛んで

 

ゆっくりと

食べてくださいね

（●＾o＾●）

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／