[ 飲む食事 ]
固形の食事を
飲み物のように
胃に流し込む
食べ方は
太っているひとの
食べ方の
特徴です
(@_@;)
【今日のやせる言葉】
カレー
牛丼
ラーメン
などは
油が多いだけではなく
噛まなくても
食べられる
ものですから
ダイエット食には
むいていませんよね
(^_-)-☆
万が一
食べるときは
必要以上に
よく噛んで
ゆっくりと
食べてくださいね
(●^o^●)
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/