夕食を軽くする

もしくは

思い切って抜くと

 

翌朝

 

体の中が

とっても

気持ちいいですよね

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

スッキリしてますよね

（*^_^*）

 

 

 

 

 

 

どうしてだと思います～？

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

 

 

胃をはじめとした

 

各臓器が

休息するからなんです

(*^^)v

 

 

 

 

夕食を食べないことで

 

 

消化

と

吸収

の負担が減るからです

 

 

 

 

普段は

消化と吸収で

精一杯で

 

 

排泄

や

修復

 

 

のお仕事まで

手がまわりにくいのですが

 

 

 

 

夕食を軽くしたり

食べないことによって

 

 

 

 

 

吸収

分解

の手間が省け

 

 

排泄や修復が

促進されるというわけです

 

 

 

いいですね～

(*^▽^*)/

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエットはもちろん

健康のためにも

 

 

ぜひ！！

 

 

軽い夕食を

ジッセンジャー

しましょ～♪

 

 

 

ダイエット

卒業後にも

おすすめですよ

＼(^o^)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～☆

＼(＠＾０＾＠)／