［　和漢茶粥　］

 

 

 

（１）

２５００ｍｌくらいのお水に

お好きなスピラ和漢茶を

２包入れ強火にかけます

 

 

（２）

和漢茶を作ります

 

 

（３）

沸騰後に

お米１合を入れます

 

とろみがお好きな方は

お米は研がずに

乾燥したままの状態で

入れるといいですよ

 

 

（４）

はじめは強火で

煮こぼれしそうになったら

火加減を調節します

 

 

（５）

３０～４０分ほど

炊きます

 

お米の硬さやトロミで

出来上がりを決めてください

 

 

（６）
お好みで

お塩を振って

できあがり！！

 

 

 

前家一族のふるさと

奈良県の郷土料理です

 

 

ほうじ茶でつくるのが

一般的ですが

 

コロナが

流行りだしてから

 

 

我が家では

アレンジして

当社の和漢茶で

つくっています

(^o^)丿

 

 

 

おかずは

 

ボクの

子供たちのつけた

きゅうりと大根の

ぬか漬けです！！

 

 

和漢茶粥とぬか漬けは

最高に

あいますよ

(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

コロナは

簡単には

終わりません

(*ﾉωﾉ)

 

 

 

これからは

ますます

 

コロナに

かからない

身体づくりが

大切になります！！

 

 

 

抵抗力を高める

和漢茶粥と

 

腸を元気にする

ぬか漬け

 

このセットは

めちゃくちゃ

おすすめです～

(^o^)丿

 

 

 

太りませんし

元気もでますよ！！

(^^♪

 

 

 

ぜひ

ジッセンジャー

してみてくださいね！！

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／