空腹時には

 

 

どんな飲み物を

飲んでいますか～？

ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

水

 

お湯

 

お茶

 

ウーロン茶

 

ストレートティー

 

ブラックコーヒー

 

 

 

 

どれも

血糖値を

 

 

あげないので

 

 

 

ダイエットの

ルール上では

 

 

 

飲んでも

OKですよね！！

 

 

 

 

でも

 

 

 

 

 

・

 

 

 

 

・

 

 

 

 

・

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

飲むものは

 

水かお湯にすると

 

いいですよ～♪

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

なぜなら

 

 

 

 

人間に

必要なのは

 

 

水だからです！！

 

 

 

 

 

お茶がなくても

生きていけますが

 

 

水がないと

生きていけません！！

 

 

 

 

コーヒーで

お花は育ちませんが

 

お水でしたら

育ちます！！

 

 

 

 

コーヒー

紅茶

緑茶などは

 

嗜好品なので

しょっちゅう飲むものでは

ないですよね☆

 

 

 

 

ぜひ

 

お水かお湯に

しましょうね～！

(^o^)丿

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～

＼(^o^)／