食べ物を

加熱加工すると

 

 

生命活動の

源である

 

 

酵素（こうそ）が

失われてしまいます

＼(◎o◎)／

 

 

 

 

代表選手は

 

 

レトルト食品

インスタント食品

菓子パンなどの

食事です

 

 

 

 

 

これらを続けていると

 

 

ご想像のとおり

 

 

生命力は

低下してしまいます

(＠_＠;)

 

 

 

 

疲労が

たまっている時や

 

活力が

わかない時こそ

 

「生きた食品」を

多めに摂るように

心がけましょうね～

ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

酵素（こうそ）を

多く含んだ食品は

 

 

 

１）新鮮である

 

 

２）生である

 

 

３）自然に近い条件で

栽培された

 

 

４）発酵している

 

 

 

これらの食品です

 

 

 

 

最近食べてますか～？

（●＾o＾●）

 

 

 

 

少ない方は

意識して

酵素たっぷりの食事を

していきましょ～！

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／