[ 食べるときの約束 ]
暑くなってきますと
アイスや
かき氷を
食べる機会が
増えてきますよね
(*^_^*)/
しかし
これらは
ご想像の通り
ダイエットには
向いていない
食べ物ですよね
(●^o^●)
もしも
ダイエット中に
アイスや
かき氷を
召し上がるときには
3つのルールが
ありますので
ぜひ
徹底して
ジッセンジャ~
してくださいね
ヽ(^。^)ノ
【今日のやせる言葉】
■ルールその1
お家では食べない
■ルールその2
冷房のきいているお部屋では
食べない
■ルールその3
寝る前には絶対に
食べない
これです~!!
(^o^)丿
ルールを守って
おいしくいただきましょ~♪
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~☆
\(@^0^@)/