早いもので

 

 

もう

６月ですね

(*^▽^*)

 

 

 

 

 

もう少ししますと

 

 

アイスや

かき氷を

食べる機会が

 

 

増えてきますね

（*^_^*）／

 

 

 

 

 

ご想像の通り

 

 

ダイエットには

向いていない

食べ物です

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

ですが
もしも

 

ダイエット中に

 

 

アイスや

かき氷を

召し上がるときには

 

 

 

 

意識していただきたい

 

 

３つのルールが

ありますので

 

 

 

 

前もって

お伝えさせていただきますね

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

■ルールその１

 

 

お家では食べない

 

 

外出先で

たべてくださいね

(*^▽^*)

 

 

 

 

■ルールその２

 

 

冷房の

きいているお部屋では

食べない

 

 

体を冷やす目的の

たべものですからね！！

 

 

 

 

■ルールその３

 

 

寝る前には絶対に

食べない

 

 

太陽の出ている時間帯に

食べてくださいね！！

 

 

 

 

この３つです～

(^o^)丿

 

 

 

 

ダイエット中だけでも

いいですので

 

 

おすすめのルールを守って

おいしくいただきましょ～！！

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／