お尻の穴
しめてます~?
ヽ(^o^)丿
ゆるんでいる方が
多いんですよ!!
お尻の穴を
キュッ!
としめることで
内臓や腹筋
骨盤周りの筋肉を
刺激することが
できます
(●^o^●)
男性では
前立腺肥大
女性では
尿漏れや
婦人科系の
病気予防になると
言われています
\(^o^)/
【今日のやせる言葉】
肛門キュッは
姿勢もよくなりますし
氣が漏れることも
防いでくれます
(^o^)丿
ダイエット中だけでもいいので
漢方を飲むたびに
意識して
お尻の穴をキュッと
しめてみてくださいね
ヽ(^o^)丿
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/