2023年3月17日に
体重79.1キロで
ダイエットを
スタートされた
身長180センチ
39歳男性の
お客さまです♪
やせましたよ~!!
(*^▽^*)/
スタートされて
約3週間後の
4月5日
ぐんぐん減って
74.8キロに~!
(^o^)丿
マイナス4.3キロ
バッチりな
滑り出しですね~!
ところが
この後
試練が続きまして
約1ヶ月後
5月2日の測定では
74.8キロ!
ですが
ここから
巻き返します!!
6月1日は
71.1キロ!
そして
ついに
7月3日には
念願の
69.7キロに~!
(*^▽^*)/
やりました~☆
目標達成です~!
ダイエット中
ツラかったことは
何ですか?
の質問には
『やはり
食事量を
控えることと
空腹感です
(^o^)丿
お腹がすいたら
ラッキー
ラッキーで
乗り越えました!!
やると決めたら
やり抜く
ところが
私の良いところですので
飲み忘れないために
スマホのタイマーを
あらかじめ
1時間おきに
セッティングしました
飲むことは
まったくツラくなかったです
(^^♪
水泳部だったので
肩まわりが
しっかりしているせいか
やせたねと
あまり
言われなかったのですが
最近
言われるように
なってきました~
(*^▽^*)
これからは
1日2回
和食をいただきながら
キープをしていきたいと
思います
(^O^)/ 』
3ヶ月半で
体重9.4キロ減
脂肪6.1キロ減
脂肪でやせた率64%
ですから
本当に
すごい成果ですよ!
(*^▽^*)/
よく
がんばりましたね~!!
(*^。^*)
キープは
簡単ですから
これからは
カロリーコントロールで
体重キープを
たのしみましょう~!
(*^_^*)/
ダイエットの大成功
おめでとうございます~!!
ピース
ピース
(*^^)v
【今日のやせる言葉】
次の成功者は
あ
な
た
です~!
ヽ(^。^)ノ
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/
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3ヶ月半で
体重9.4キロ減
脂肪6.1キロ減
脂肪でやせた率64%の
お〇つ〇さんに感謝です♪
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