［　夏ダイエットの注意点　］

 

 

 

１年で１番

体が冷えるのは

 

いつだと思います～？

(^o^)丿

 

 

こたえは

 

 

夏です

(*^_^*)

 

 

 

これからです！！

 

 

 

理由は

 

 

 

暑いから

(*^▽^*)

 

 

 

暑いから

 

クーラーや

冷たい飲食で

冷やしてしまう時期です

 

 

 

暑いからこそ

 

 

お味噌汁を飲む！

 

湯船に浸かる！

 

温かいものを飲む！

 

 

夏に

 

 

どれだけ

体を温められるか？

 

 

これが

 

 

夏のダイエットに

 

とても大事なことです

(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

冬は

 

寒いから

 

 

代謝が高い

 

 

 

夏は

 

暑いから

 

 

代謝が低い

(*^。^*)／

 

 

 

暑いからこそ

冷やさずに

 

体を温めてくださいね

(^o^)丿

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／