脳に供給される

酸素が

不足すると

 

 

あくびが出ます

 

 

 

 

 

つまり

 

 

 

 

 

あくびは

 

 

脳の酸欠のサインです

(;´∀｀)

 

 

 

 

 

ではなぜ

酸欠を起こすのか？

 

 

 

 

 

頭を使い過ぎると

酸素を多く

使うわけですから

 

 

酸素不足に

なる可能性が高いです

 

 

 

 

仕事に追われて

脳を休める暇がない

 

 

 

 

いつも

何か不安で

色々と考えてしまう

 

 

 

 

今多いのが

 

 

スマホやパソコンの

いじりすぎ

 

 

 

 

 

脳が興奮状態になります

(;´∀｀)

 

 

 

 

寝れない

 

 

よく夢をみる

 

 

疲労がとれない

などの症状は

 

 

 

酸欠が

 

原因のひとつかも

しれませんよ

(*^-^*)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

あくびがでたら

深呼吸を！！

(*^▽^*)

 

 

 

 

ダイエットにも

有効ですしね♪

 

 

 

寝る数時間前からは

 

パソコンや

スマホとは

バイバイしましょう～

＼(^o^)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／