［　右肩下がり　］

 

 

 

ダイエットが

すいすいと

スムーズにすすむ

 

 

理想的な

体重グラフの形が

あります

(^O^)／

 

 

 

それは

 

頂点が

朝食直後にあり

 

その後

３回落ちる

 

右肩下がりの

形です

(*^。^*)

 

 

 

１）

朝起きてすぐ

トイレの前に

体重を測定し

記録します

 

 

 

２）

朝食を食べ終えたら

すぐに体重を測定します

 

起床直後と比べて

６００グラムほど

上がっていて適正です！

 

救仁堂ジュースの場合には

２００グラムほど

上がって適正です！

 

 

 

３）

昼食を食べます

でも

体重測定は不要です

 

 

 

４）

理想論ですが

 

夜は１９時ごろに

救仁堂ジュースを

いただきたいです

 

 

 

５）

飲み終えてすぐに

体重測定ができる場合

 

朝食直後の体重よりも

１メモリほど下がっている

ハズです

 

 

 

６）

お風呂にゆっくりと浸かり

カラダを温めた後

２２時ごろに

睡眠がスタートできれば

言うことなしです！

 

 

 

７）

夜の救仁堂ジュースから

寝るまでに

数時間ありますので

 

トイレを済ませた後に

測定する

就寝直前の体重は

 

夕食直後の体重よりも

下がっているハズです

 

 

 

８）

翌朝

起床直後トイレ前

の体重は

 

前夜の

就寝直前トイレ後

の体重よりも

下がっているハズです！

 

これが出来れば

 

スイスイと

やせることができます

(*^▽^*)/

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

この右肩下がりの

グラフを

 

意識して

作っていきましょ～！！

（●＾o＾●）

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／