「えっ？

 

それって

反対じゃない？」

 

 

 

 

と思われるかもしれませんが

 

 

 

 

冬は基礎代謝が

アップし↑

 

 

 

夏は基礎代謝が

ダウンします↓

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

ホントなんです♪

 

 

 

 

 

 

もともと夏は

産熱しにくい状態に

あるため

 

 

冬に比べて

基礎代謝が低いんです

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

現代人は

クーラーで

体を冷やすことで

 

 

さらに

 

 

熱をつくりにくい状態に

しちゃってるんです

＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

私は冷えてない！

 

と思っている方でも

 

 

クーラーの中にいれば

 

確実に体は

冷えています

( ;∀;)

 

 

 

 

表面だけではなく

 

 

冷たい空気を

吸うことで

 

内側も

冷えますからね！

 

 

 

 

クーラーをつけたまま

寝る場合には

なおさらです

(*ﾉωﾉ)

 

 

 

 

冷えは

ダイエットの成果に

 

 

悪影響を

及ぼしますので

 

 

休日だけでもいいですから

 

朝と寝る前の半身浴で

積極的に温めて

 

 

やせるスピードを

アップしていきましょう～

（*^_^*）

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／