［　日焼けと栄養素　］

 

 

 

暑くなると

気になるのは

 

日焼けですよね！！

 

 

特に

今年は

 

マスクの跡がつきますので

日焼け止めが

欠かせませんよね

(*^▽^*)

 

 

 

当店でも

日焼け止めを

販売していますので

 

思い出してくださいね

(^o^)丿

 

 

もちろん

こだわりの

製品です(^_-)-☆

 

 

日焼けは

 

言い換えると

 

カラダの中で

どんどん

酸化が進むことです☆

 

 

カラダの中が

どんどん錆びる

ってことです

＼(◎o◎)／

 

 

 

ですから

 

カラダは

 

 

錆びさせないために

 

抗酸化物質を

総動員して

 

私たちを守ろうと

してくれています！

 

 

この

抗酸化物質が

 

体内にある

 

ビタミンや

ミネラルです♪

（●＾o＾●）

 

 

 

夏に

ビタミンなどが

不足しやすいのは

このためです！！

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエット中に

 

低カロリーばかりを

気にするのではなく

 

「栄養」も気に

しましょうね

(*^。^*)／

 

 

そうめんや

冷たいうどんなどの

単品メニューは

 

栄養が不足しがちに

なります♪

 

 

 

栄養不足になると

 

ダイエットが思い通りに

進みません

(;´∀｀)

 

 

ですから

 

意識して

 

食事から

 

ビタミン

ミネラル

カルシウム

などの栄養を

 

 

しっかりとりましょ～

(*^。^*)／

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／