コーヒー

 

ジュース

 

牛乳

 

ビール

 

温度が冷たいもの

 

南国のフルーツ

 

夏の野菜

 

カレー

 

白砂糖

 

パン

 

マヨネーズ

 

バター

 

ケーキ

 

 

 

などなど

 

 

カラダを冷やす作用を持つ

飲み物や食べ物には

 

注意が必要ですよ

（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

舌の色が白くて

歯型ギザギザの方

 

 

 

 

朝起きたら

顔がむくんでいる方

 

 

 

 

夕方

くつがキツくなる方

 

 

 

 

就寝直前と起床直後の

体重に

変化がない方

 

 

 

ダイエット中だけでも

いいので

 

 

体を冷やす性質をもつ

 

 

「陰性食品」

の摂り過ぎに

 

注意しましょうね

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

クーラーでの冷えすぎ

と重なることで

 

ダイエットの成果だけではなく

 

あらゆる病気の原因にも

なりかねませんので～

(^O^)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／