バーベキューを

楽しみながら

安全に過ごす５ヶ条を

 

 

お伝えさせて

いただきます

(^_^)/

 

 

 

 

 

ぜひ

 

ぜひ

 

 

ジッセンジャーして

くださいね

(*^_^*)

 

 

 

 

――――
その１
――――

 

 

作り手に徹するべし

 

 

 

みんなの分を

焼いてください～♪

 

 

喜ばれますし

自分は

たくさん食べなくても

済みますしね

(^_-)-☆

 

 

 

 

――――
その２
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一段落したら

みんなと遊ぶべし

 

 

 

元気いっぱい遊べば

かなりの

エネルギー消費に

なりますね

(^_-)-☆

 

 

 

 

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その３
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焼肉のタレより

ポン酢や

塩こしょうがおすすめ

 

 

 

焼肉のタレや

バーベキューソースは

かなりの高カロリーです

 

 

なるべく

低カロリーな

タレを選びましょ～

(^_-)-☆

 

 

 

 

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その４
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肉料理よりも

魚料理を選択

 

 

 

低カロリーですし

魚の油は

人間の体内で

サラサラに

溶けますしね

(^_-)-☆

 

 

 

 

――――
その５
――――

 

 

後片付けは

率先して♪

 

 

 

体を動かせば

カロリー消費にも

なりますし

 

 

なにより

 

みんなの

お役に立てますしね

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

BBQだから太った

 

 

BBQだからやせた

 

 

 

 

どちらも

選択可能です

（●＾o＾●）

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／