お盆は

どうでした～？

（●＾o＾●）

 

 

 

 

体重

 

 

ちょっと

増えたんじゃ

ないですか～？

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

そりゃぁ

 

 

増えますよ！

 

 

 

お盆とお正月は

(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

落ち込まないで

いいですよ～♪

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

１日で増えた体重は

２日で戻す☆

 

 

 

３日間で増えたら

６日間で戻す☆

 

 

 

つまり

 

 

 

倍の日数で

戻すことができれば

OKです！！

 

 

 

 

来週は

 

 

体重を

元に戻す１週間ですよ～

(^O^)／

 

 

 

脂肪になっちゃう前に

戻しましょ～♪

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～☆

＼(＠＾０＾＠)／