足を小刻みに

震わせる

 

 

貧乏ゆすり

 

 

を御存じですよね

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

行儀が悪い行為と

言われていますが

 

 

 

じつは

 

 

 

足の血流改善に

もってこいなのです

(^_-)-☆

 

 

 

 

貧乏ゆすりをして

血流が良くなれば

 

 

 

血栓ができにくくなる

 

とも言われているほどで

 

 

 

『健康ゆすり』

 

 

といっても

いいくらいなんです

ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

もちろん

ダイエットにも

有効です

(^o^)丿

 

 

 

 

下半身がむくみ

冷えている方

 

普段あまり

歩かない方

 

 

生理不順の方なども

 

ぜひぜひ

やってみてください～

(*^▽^*)

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／