ダイエットは

 

 

リバウンドしない体

になるまで

 

 

飽きずに

楽しんで

続けられるかどうか

 

 

がポイントですよね

＼(^o^)／

 

 

 

 

それには

 

 

 

 

 

ポジション取りが

大切になります☆

 

 

 

 

『出来ないことは

無理してやらずに

 

 

毎日できることを

必ず続ける』

 

 

という

ポジションにいることが

 

おすすめです

(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

お酒は絶対に飲まない！

 

 

とか

 

 

スイーツ断ちをする！

 

 

など

 

 

あとで反動がくるような

「がんばるポジション」

にいることは

 

不自然ですよね！

 

 

 

 

それよりも

 

 

 

 

 

出来ることを

コツコツと続ける

 

 

「がんばらないポジション」

 

 

にいることが

成功への

近道だと思います

ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

スイーツを食べながらでも

やせるポジショニング

 

がおすすめです

(^O^)／

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／