『炭水化物は太るので

ごはんをやめています』

 

 

という方が

 

 

本当に

 

多いですよね

(;´∀｀)

 

 

白米を抜いて

やせるのであれば

 

 

普段から

 

白米を食べていない

アメリカや

ヨーロッパの人々は

 

 

太らない

ということですよね？

(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

気付かないうちに

 

ご自身のお身体に対して

摂取カロリーが

多すぎちゃっているんですよね

(*ﾉωﾉ)

 

 

 

決して

 

白米ばかりが

悪いわけでは

ないんです！！

 

 

意識して

 

摂取カロリーを

少しずつ

減らしていきましょうね

(*^▽^*)／

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／