五臓の状態は、実際に目で見ることは難しいものですが、私たちの体の表面に連動して現れることがあると言われています。
漢方医学では、体の調子を知る手がかりとして「五華（ごか）」と呼び、特定の場所を「華（はな）」と表現し観察します。
これらの場所は、五臓（肝、心、脾、肺、腎）と連動しており、体の健康状態を示唆しています。
五華を観察することで、自分の体調をうかがい知ることができるのです。
「五華」
・肝の華は、爪
・心の華は、顔、毛
・脾の華は、唇、乳
・肺の華は、息
・腎の華は、髪
体調が崩れるとき、忙しい日常が多くなることが一般的です。
自分自身と向き合い、ケアする時間や余裕が減少し、体が発するサインを見逃すことがあります。
しかし、私たちの体は突然壊れることは基本的にありません。
事前に様々なサインを示してくれますが、それに気づく余裕が不足しているのです。
小さな体のサインを見逃さずに、大きな病気や健康問題を未然に防ぐために注意深く観察しましょう。
日常の生活において、自分自身の体と向き合い、健康を守るためのステップを踏むことが大切です。
そうすることで、未来の健康につながるでしょう。