早くやせたいからって

 

摂取カロリーを

極端に減らすと

 

 

一緒に

栄養素の摂取量も

減ってしまうので

 

 

 

 

体のなかでは

 

 

 

 

｢こんな栄養不足な

状態は

ダメだー！！

 

 

そう簡単に

やせさせるものか！

 

 

今の体重を

キープするぞ～｣

 

 

という

スイッチが入ります

(^_-)-☆

 

 

 

 

 

ですから

 

 

 

 

『食べないダイエット』により

やせることができるのは

最初だけで

 

 

 

ある時から

 

体重が

まったく

減らなくなってしまうのです

＼(^o^)／

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエット中だからこそ

 

 

ビタミン

ミネラル

カルシウムが

たっぷり入った

 

 

栄養のある食事を

しっかり摂りましょうね～！

 

 

 

 

カロリー減らして

栄養減らすな！！

 

 

 

 

これが成功への

キーワードです

(^o^)丿

 

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／