リンパって

 

よく聞く

言葉ですよね！

 

 

でも

 

なんだか

わからない方も

多いと思います

(^_-)-☆

 

 

 

今日は

 

リンパについて

お伝えさせて

いただきますね～

（*^_^*）/

 

 

 

血液が血管の中を

流れているように

 

 

リンパ液も

リンパ管を通して

全身を網目のように

流れています

（*^_^*）

 

 

 

リンパ液の働きは

大きく二つあります♪

 

 

 

１）

身体を病気から

守ってくれる

免疫機能

（警備員さん）

 

 

 

２）

身体の中を

キレイにしてくれる

浄化作用

（掃除屋さん）

 

 

このふたつです

（●＾o＾●）

 

 

 

警備員さんと

掃除屋さんの

役目である

 

リンパ液を

しっかりと流すことで

 

 

免疫を高く保ち

むくみや

疲れを取り除くことが

できますよ

(*^▽^*)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

ダイエット中に

 

和食を食べたり

ウォーキングや

半身浴をすることは

 

やせるだけでなく

 

リンパを巡らしますので

素晴らしいことです

(^_^)v

 

 

 

もちろん

ウイルス対策にも

つながりますよ！！

 

 

 

ぜひ

ぜひ

楽しんで

ダイエットをしましょうね～

ヽ(^o^)丿

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／