ダイエット中だからって
ご自身を
追い込みすぎて
ないですか~?
ヽ(^o^)丿
「もう一生
トンカツや
アイスクリームは
食べない!」
という
ダイエット方法は
間違いなく
失敗しますよ~!
(●^o^●)
だって
不自然ですもんね!
(*^_^*)
大好物のお料理は
人生に楽しみを
与えてくれるので
敵だなんて
とんでもないです
(^_-)-☆
味方ですよ!!
ただ
食べるタイミングや量
回数などが
問題なだけ!!
一生やめる
必要はありません
(*^_^*)
そのうち
好物リストにも
すこしづつ
変化が現れてきますので
がんじがらめに
しないで
大丈夫ですよ!
【今日のやせる言葉】
それよりも
ビールを飲んでも
アイスを食べても
やせる方法を
考えましょ!!
そのほうが
たのしいですよ
(*^_^*)/
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/