ダイエット中だからって

 

 

ご自身を

追い込みすぎて

ないですか～？

ヽ(^o^)丿

 

 

「もう一生

トンカツや

アイスクリームは

食べない！」

 

 

という

ダイエット方法は

 

 

間違いなく

失敗しますよ～！

（●＾o＾●）

 

 

 

だって

不自然ですもんね！

(*^_^*)

 

 

 

大好物のお料理は

 

人生に楽しみを

与えてくれるので

 

敵だなんて

とんでもないです

(^_-)-☆

 

 

味方ですよ！！

 

 

ただ

食べるタイミングや量

回数などが

問題なだけ！！

 

 

 

一生やめる

必要はありません

（*^_^*）

 

 

 

そのうち

好物リストにも

すこしづつ

変化が現れてきますので

 

 

がんじがらめに

しないで

大丈夫ですよ！

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

それよりも

 

ビールを飲んでも

アイスを食べても

 

 

 

やせる方法を

考えましょ！！

 

 

 

そのほうが

たのしいですよ

(*^_^*)／

 

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～♪

＼(＠＾０＾＠)／