未来の体型は
選ぶことができます
(^_-)-☆

 

 

 

といいますのも

 

 

 

 

今日が

 

 

 

 

未来をつくるからです
(^O^)／

 

 

 

 

 

 

今日食べたものが

 

 

将来の
体をつくってくれます
（●＾o＾●）/

 

 

 

 

 

将来
太りたければ

 

 

太ったカラダに見合う
カロリーを
今から食べ続ければいいですし

 

 

 

 

これ以上太りたくなければ

 

 

今のカラダが必要な
カロリー数だけを
食べ続ければいいだけ
(^_^)v

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ
シンプルですよね！！

 

 

 

 

 

リバウンドも
キープも

 

 

その分かれ道は

 

 

目の前の

 

たった一回の
食事からです♪

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

やせるためには
カロリー不足にしなきゃ
いけませんから

 

 

そう！！

 

 

めちゃくちゃ
ツライんです～
(*ﾉωﾉ)

 

 

 

 

やせ終えるまで
少しの間の辛抱です～！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／