さぁ
今年もやってきましたね～
(^O^)／

 

 

 

 

一年で最も太りやすい

４週間に
突入です～！！

 

 

 

 

忘年会
クリスマス
お正月
新年会

 

と続きます
(^^ゞ

 

 

 

 

 

今日は

 

 

 

 

これから来る

 

 

太る波に
飲み込まれないように

 

 

 

『飲み会心得１０ヶ条』を

 

 

２日間にわけて
お伝えさせていただきます♪

 

 

 

 

 

ぜひ
実践されて

 

乗り越えていきましょ～！！

 

 

 

 

 

少しの工夫で
回避することができますよ

 

 

 

では
お伝えさせてください～！

 

 

 

 

 

『飲み会心得１０ヶ条』

↓　（*^_^*）　↓

 

 

 

 

――――〈その１〉――――

 

飲み会の１５分前
または
乾杯のビールで

 

カット剤を

必ず飲むべし！

 

長時間続く場合には
さらに
１時間ごとに飲み足すべし！

 

これでカロリーを
ある程度
抑えることができますね

 

ラッキー＼(^o^)／

 

 

 

 

 

――――〈その２〉――――

 

揚げ物料理は人に
「あ・げ・る」べし！

 

炒める料理も避けましょう！

 

 

 

 

 

――――〈その３〉――――

 

大皿料理は自らが進んで
取り分けるべし！

 

もちろん
自分の分を
少なく盛るんですよ～（笑）

 

 

 

 

 

――――〈その４〉――――

 

酔いたいのなら
ウイスキーの
お湯割りがおすすめ！

 

酔いやすいわりに
カロリーが少ないです

 

 

 

 

 

――――〈その５〉――――

 

宴会本来の目的である
社交（しゃべる事）
に徹するべし！

 

食べる暇がないくらいに～
(^_-)-☆

 

―――――――――――――

 

 

 

いかがですか～？

できそうですよね！！
(^_-)-☆

 

 

 

ぜひ
ジッセンジャーして

 

肥満の波に
飲み込まれないように
しましょうね！！

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

後編の５ヶ条は
あした
お伝えさせていただきますね
(^^ゞ

 

 

 

お楽しみに～！！

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／