本日は後編です！！

 

 

 

ぜひ
ジッセンジャーされて

 

これからの
太りやすい時期を
乗り越えていきましょ～！！

 

 

 

『飲み会心得１０ヶ条　後編』

 

 

 

↓　（*^_^*）　↓

 

 

 

 

――――〈その６〉――――

 

日頃食べられないような
料理から口にして
おなかを膨らませるべし！

 

いつでも
食べられるようなものは
お腹がいっぱいになれば
気軽に
残すことができます

 

 

 

 

――――〈その７〉――――

 

できるだけ車で行くべし！

 

 

アルコールを飲まずに
すみます(笑)

 

 

 

 

――――〈その８〉――――

 

アルコールは
注ぎ足されないものを
注文すべし！

 

 

例えば

 

焼酎やウイスキーの
お湯割り
水割り

 

ただし
チューハイやカクテルは
高カロリーなので
注意すべし！

 

 

 

 

――――〈その９〉――――

 

できるだけ
幹事を引き受けるべし！

 

 

料理を決めることができるうえ
幹事だと忙しくて
あまり食べられない
可能性もあります♪

 

 

 

 

――――〈その１０〉―――

 

それでも
体重が増えた場合には

 

翌日は食べるのをやめて

救仁堂断食で

一気に調整すべし！

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

できそうですよね！！
(^_-)-☆

 

 

 

ぜひ
気を引き締めて

 

 

肥満の波に
のみ込まれないように
しましょうね～！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／