カラダに良いものを

 

摂り入れることばかりに

 

 

 

 

目が向いてしまいがちですが

 

 

 

 

 

悪いものを
食べない

 

ということも

 

同じように
大切です
＼(^o^)／

 

 

 

いえ

 

むしろ

 

不要なものを入れない
ということのほうが

 

大切です！！

 

 

 

 

大事な

 

大事な

 

 

腸内細菌を

 

殺してしまう可能性が
あるからです

 

 

 

 

保存料
着色料
甘味料
増粘剤
酸味料
香料
酸化防止剤
発泡剤
乳化剤
安定剤
膨張剤
酵素剤
凝固剤
漂白剤
脱臭剤
脱色剤

 

 

これでも一部なのですが

 

 

このような
食品添加物です
(≧◇≦)

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

便利さや価格の安さなどと
引き換えに

 

腸内細菌を
差し出しています
( 一一)

 

 

 

 

腸は
免疫や脳などと
深く深く
関係していますよね

 

 

 

 

できるだけ

 

手作りのものを
食べる！！

 

 

 

これは

 

 

 

腸内環境を

 

簡単に良くする方法です
(*^-^*)

 

 

 

体重も
減りやすくなりますので
ダイエット中だけでも

 

ジッセンジャー
しましょうね！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／