「過去に
続けられた習慣が

 

 

皆さんの

 

１０年先をつくる。

 

 

 

 

習慣の中にある因子が

 

 

 

皆さんを
病人にしてしまう。

 

 

 

 

病気は

自分がつくる以外の

なにものでもありません。

 

 

 

 

これは

 

 

 

僕の持論ですね。」

 

 

 

（聖路加病院名誉院長
／故　日野原重明医師）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

病気も

 

 

 

脂肪も

 

 

 

自分自身♪

 

 

 

 

１０年先

 

２０年先の

 

自分の姿を思い描いて

 

 

 

生活をしましょ～
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／