毎日寒いので

 

まだまだ
想像が
つかないかも
しれませんが

 

 

毎年２月の
バレンタインデーごろになりますと

 

花粉が
飛びだします
(^o^)丿

 

 

 

 

そうなんです

 

 

 

 

来月です！！

 

 

 

 

花粉症の方々には
笑えないシーズンですよね
＼(◎o◎)／

 

 

 

 

症状を軽く抑えるために

 

ちょっとした
生活のコツなのですが

 

 

ダイエット中と同じように

 

 

粗食

 

快眠

 

快便

 

 

を意識することが
花粉症の症状を

 

強く出さない方法です
（*^_^*）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

いま実行されている
ダイエットの努力は

 

必ず報われますので

 

良い習慣を
コツコツと
積み上げて
いきましょうね
(*^_^*)

 

 

 

 

コツコツと
積み重ねることで

 

ご褒美として

 

花粉症が

 

以前よりも
ラクになりますよ～
（●＾o＾●）

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／