毎日

 

 

自分で
自分の心臓を
マッサージすることができたら

 

 

もっと
血流が
スムーズになるので

 

そんなことができるのであれば
やってみたいですよね
＼(^o^)／

 

 

 

 

 

はい

できますよ！！

 

 

 

 

 

走らなくても

いいですよ！！

 

 

 

 

 

お化粧をする必要もなければ
着替えなくてもいいです
(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

お伝えしちゃいますから

 

ぜひ
毎日やってくださいね～
(^_-)-☆

 

 

 

 

 

えっ！
そんなこと？？？

 

って言わないでくださいね（笑）

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

手足でグーパーです
＼(^o^)／

 

 

 

 

グーパー
グーパーが

 

 

心臓の

 

 

ドックン
ドックン
と同じです
(^o^)丿

 

 

 

 

 

ダイエットにも
もちろん有効です！！

 

 

 

 

人生１００年時代に突入しています

 

 

 

 

簡単に
死なせてもらえない時代です（笑）

 

 

 

せっかく
生きるのであれば
健康じゃないと！！

 

 

 

 

外にある心臓だと思って

ぜひ
ぜひ

 

ジッセンジャー
しましょ～！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／