運動を追加したり
食事を減らしたり
漢方を飲むこと以外にも
ダイエットって
できますよね
ヽ(^o^)丿
意外と簡単にできて
効果がわりと期待できる
おすすめの方法がありますよ~
それは
歯磨きです
(*^_^*)/
歯磨きって
いつします~?
(●^o^●)
意外と
知られていない
おすすめのタイミングが
ありまして
それは
起床直後です
(^o^)丿
前さんおすすめの
善玉菌キャンディーを
寝る前に
舐めていない場合には
寝ている間に
お口のなかで大爆発!!
雑菌が
大量発生しています
(*ノωノ)
ですから
朝一番に
必ず
歯磨きや
うがいをすることで
雑菌を排泄するようにしてくださいね
(^。^)ノ
【今日のやせる言葉】
起床直後といいますと
ちょうど
体重測定のタイミングです
\(^o^)/
ぜひ
歯磨きと
体重測定は
セットで
考えてくださいね
(^_-)-☆
このセットは
誘惑対策にも使えます
間食や夜食の誘惑がやってきたら
歯磨きをしながら
体重測定!!
ぜひ
ぜひ
これで
誘惑ちゃんに
立ち向かいましょ~
(^o^)丿
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/