小魚とか
豆腐とか
ナッツだったら
カラダに良いと思うので
我慢できないときには
夜遅くっても
食べて
いいですか~?
ヽ(^o^)丿
とよくご質問をいただきます!!
はい!!
おっしゃる通り
寝る前に
カップラーメンを
食べるよりはましなので
比べた場合には
もちろん
小魚のほうがいいのですが
小腹がすいたから
何かを食べる
という前提で
考えるクセはもう
卒業しましょう~~
(^_-)-☆
【今日のやせる言葉】
食べていいのは
食事のときだけ♪
シンプルなルールのほうが
わかりやすいですよね
(●^o^●)
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/