小魚とか
豆腐とか
ナッツだったら
カラダに良いと思うので

 

我慢できないときには

 

夜遅くっても

 

食べて
いいですか～？
ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

とよくご質問をいただきます！！

 

 

 

 

 

はい！！

 

 

 

 

おっしゃる通り

 

寝る前に
カップラーメンを
食べるよりはましなので

 

比べた場合には

 

 

もちろん
小魚のほうがいいのですが

 

 

 

小腹がすいたから
何かを食べる

 

という前提で

 

考えるクセはもう
卒業しましょう～～
(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

食べていいのは
食事のときだけ♪

 

 

 

 

シンプルなルールのほうが
わかりやすいですよね
（●＾o＾●）

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／