何度も
リバウンドを
しちゃう方には

 

食事のクセが
あるそうですよ♪

 

 

 

 

 

つぎの

 

 

４つのタイプが

 

 

代表選手だそうです
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

 

１．
糖質依存タイプ

パン
スイーツ
清涼飲料水
などがお好き

 

 

 

 

２．
単品食いタイプ

 

サラダだけ
ラーメンだけ
うどんだけ

 

単品で
１食にすることが多い人

 

 

 

 

３．
ドカ食いタイプ

 

食べることでストレスを
発散する人

 

 

 

 

４．
食べないタイプ

 

やせるためや
キープのために
極端な
食事制限をしてる人

 

 

 

 

 

いかがでしょうか～？

 

 

 

 

あてはまりますか？
(^_-)-☆

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

何かに偏ってしまうと

 

体も心も
不安定になります
(*ﾉωﾉ)

 

 

 

 

何事もほどほどに～！！
(^o^)丿

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／