何度も
リバウンドを
しちゃう方には
食事のクセが
あるそうですよ♪
つぎの
4つのタイプが
代表選手だそうです
(●^o^●)/
1.
糖質依存タイプ
パン
スイーツ
清涼飲料水
などがお好き
2.
単品食いタイプ
サラダだけ
ラーメンだけ
うどんだけ
単品で
1食にすることが多い人
3.
ドカ食いタイプ
食べることでストレスを
発散する人
4.
食べないタイプ
やせるためや
キープのために
極端な
食事制限をしてる人
いかがでしょうか~?
あてはまりますか?
(^_-)-☆
【今日のやせる言葉】
何かに偏ってしまうと
体も心も
不安定になります
(*ノωノ)
何事もほどほどに~!!
(^o^)丿
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/