カラダを動かした時

 

 

または

 

 

横になった時

 

 

 

または

 

 

お腹周りを
軽くトントンと
叩いた時

 

 

 

このようなときに

 

お腹のあたりから
チャポチャポと
音がすることありませんか？
(^。^)ノ

 

 

 

 

この症状を

 

 

「胃内停水」
（いないていすい）

 

 

といいます

 

 

 

 

 

水分の排泄が
うまく機能していないという

 

カラダからの
メッセージになります
(^○^)／

 

 

 

 

 

一番の原因は

 

 

「冷え」です
＼(◎o◎)／

 

 

 

 

 

お腹が冷たい方に
多いです
(*^。^*)

 

 

 

 

 

触ってみてくださいね

 

 

 

 

 

冷たい場合には
温めてください！！

 

 

 

 

 

腹巻き
湯たんぽ
温灸
お風呂

 

 

などがおすすめです

 

 

 

 

 

また

 

 

夕方以降の水分摂取を
少し減らしてみることも

 

 

ひとつの
アイデアですよ
ヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

えっ！？

ビールですか？

 

 

 

 

カラダも内臓も

めちゃくちゃ
冷やしますよ（笑）
（●＾o＾●）／

 

 

 

 

ほどほどに
してくださいね～！！

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／