カラダを動かした時
または
横になった時
または
お腹周りを
軽くトントンと
叩いた時
このようなときに
お腹のあたりから
チャポチャポと
音がすることありませんか?
(^。^)ノ
この症状を
「胃内停水」
(いないていすい)
といいます
水分の排泄が
うまく機能していないという
カラダからの
メッセージになります
(^○^)/
一番の原因は
「冷え」です
\(◎o◎)/
お腹が冷たい方に
多いです
(*^。^*)
触ってみてくださいね
冷たい場合には
温めてください!!
腹巻き
湯たんぽ
温灸
お風呂
などがおすすめです
また
夕方以降の水分摂取を
少し減らしてみることも
ひとつの
アイデアですよ
ヽ(^o^)丿
【今日のやせる言葉】
えっ!?
ビールですか?
カラダも内臓も
めちゃくちゃ
冷やしますよ(笑)
(●^o^●)/
ほどほどに
してくださいね~!!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/