昔は
運動をしていたから
筋肉質だったけれど
運動をやめたら
太ってきちゃって・・・
今では
筋肉が
脂肪に
変わっちゃいました
(@_@;)/
という
ストーリー
よく
聞きますよね
(●^o^●)
でも
これ
ちょっと
違うんです
(^_-)-☆
運動をやめて
太った場合
ついたものは
筋肉ではなく
脂肪です!
運動をやめて
筋肉を
動かさなくなれば
どうなるのか?
筋肉は
どんどん
小さくなります
ヽ(^o^)丿
脂肪と筋肉は
別の組織ですので
筋肉が
脂肪に変わったり
逆に
脂肪が筋肉に
なるようなことも
ありません
(^o^)丿
【今日のやせる言葉】
ですから
体を大きくしたり
スリムにしたりするときにも
脂肪は落とす
筋肉はつける
このように
別の作業が
必要です
(●^o^●)
このうち
救仁堂が得意なのは
脂肪を
落とすほうです
(^o^)丿
しっかり取り組んで
半袖の季節までに
ゴールしましょうね!!
ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ~♪
\(@^0^@)/