ハンバーグや

パスタなど

 

 

洋食中心の食事から

 

 

和食に切り替えると

 

 

気付くことがありますよ

(^o^)丿

 

 

それは

 

 

・

 

 

・

 

 

・

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

「和食にしてから

食器の洗い物が

楽になったわ～」

 

 

ということ

＼(^o^)／

 

 

油を多く使う洋食は

食器を洗う時に

 

 

洗剤もお水も

たくさん使います

 

 

しかーし

和食は油を使うことが

少ないので

洗い物も楽チン♪

 

 

和食は

人にも地球にもやさしい

エコ食ですね

(^_-)-☆

 

 

ダイエットも

ウイルス対策も

応援してますよ～☆

＼(＠＾０＾＠)／