睡眠時間が少ないと

 

からだの疲れが
とれませんし

 

 

なにより

 

 

ダイエットが
思うように
進みません
(^o^)丿

 

 

 

 

たくさん眠った翌朝は

 

体重がいつもより
多く落ちていることを

 

感じたことが
あると思います

 

 

 

 

どうしてかといいますと

 

寝ているあいだは
『体重が落ちるべき時間』
だからです

 

 

 

 

一番減りやすいタイミングです

 

 

 

 

睡眠中に体重がしっかり減ると
ダイエットが
すいすい進みますので

 

ぜひ
たっぷりの睡眠を
ジッセンジャー
してくださいね
ヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

【今日のやせる言葉】

 

 

 

 

 

遅くまで起きていると

食べたくなっちゃいますから

 

サッサと寝ちゃいましょ♪

 

 

 

 

その日のうちに
寝ましょうね～
(^_-)-☆

 

 

 

 

ダイエットも
ウイルス対策も
応援してますよ～♪
＼(＠＾０＾＠)／